青年节创意工作方案

根据目标和分析结果，制定具体的方案，包括解决方案的详细步骤、资源需求、时间安排等。写青年节创意工作方案有什么要注意的呢？这里给大家带来青年节创意工作方案，希望对大家有所帮助。

青年节创意工作方案篇1

1919年5月4日爆发了反帝爱国的`“五四运动”。1949年12月，中国中央人民政府政务院正式宣布五月四日为中国青年节。五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。20--年为“五四运动”94周年，中国共青团成立93周年，在五四青年节之际，我校将开展“火红青春践信念”五四青年节纪念主题系列活动。

一、指导思想

全面践行社会主义核心价值体系。以--市教育局团委的相关文件精神为纲领，结合我校学生实际情况，为学生创设多层次的活动平台，进行“五四”精神教育。

二、活动时间：20--年5月

三、活动主要内容

(一)宣传记录篇。

根据学校时间情况。通过海报、照片、显示屏、校园网、学校广播站进行宣传。以及在系列活动中通过视频的方式进行记录，在活动尾声制作专题视频，在学校走廊电视中进行宣传。负责部门：宣传部、信息部。

(二)意识教育篇。

1、开展“红色信念在心中”队团党知识现场抢答赛。初一、初二、高一、高二，四个年段组成四个参赛组，通过现场抢答的方式进行竞赛。抢答内容包括少先队、共青团、共产党相关知识。负责部门：组织部、少先队、业余党校、业余团校、文体部。

2、开展“与信仰对话”队、团、党专题沙龙。由初一段少先队员、各段的共青团员和业余党校学员同学组成三个方阵，并穿插分组，针对沙龙提供的主题集中讨论，并由组长汇报讨论成果。最后三个方阵围绕队团党的相关知识进行现场提问，由现场同学代表来回答。队团党三个阶段的同学在沙龙活动中互相交流，碰撞思想的火花，寻找心中不变得红色信念。本次活动邀请--市第二十三中学党总支书记、团委书记和少先队大队辅导员，前来参加，并参与讨论。为同学们做专业性指引。负责部门：少先队、业余团校、业余党校、组织部。

(三)主题活动篇。

1、开展“顺逆境与成长”青春辩论赛。高一高二的同学分别代表正反方，通过辩论赛的方式，探讨“顺境有利于成长”与“逆境有利于成长”两个辩题，对青春成长进行深度的思考和讨论。

负责部门：学习部、文体部、纪检部。

2、开展“奉献青春力量”爱心志愿服务。学校志愿者部，--市第二十三中学团委爱心基金会共同开展爱心志愿活动，搜集社会上需要帮助的人，通过慰问的方式进行力所能及的帮助，并在校内发放第一批爱心捐助。负责部门：志愿者部、生活部、办公室。

(四)总结表彰篇。

开展“五四”青年节纪念主题活动总结表彰。在5月底对所有活动进行表彰进行总结表彰，发放荣誉证书。

青年节创意工作方案篇2

一、活动主题

展示新时代青年风采，引领当代青年继续传承弘扬五四精神，以青春的名义积极行动起来，与党同心、与青春同行。

二、活动目的

青春无问西东，奋斗自成芳华。以五四青年节为契机，发扬艺术之光，提倡独具匠心，让青春焕发绚丽光彩。

三、组织机构

共青团阿拉坦额莫勒镇委员会

四、参加对象

阿拉坦额莫勒镇全体居民

五、活动时间

20__年3月16日至20__年5月4日

六、活动内容

(一)我的初心故事。以“永远跟党走青春促跨越”为题，征集各级党员在疫情防控期间重点领域发挥重要作用并作出较大贡献的事迹，或者在平凡的工作岗位上勤奋敬业、乐于奉献、恪尽职守、廉洁自律，取得一流业绩的好典型、好榜样。

(二)我的红色日记。用发展的眼光去看中国的进步，用年轻而又真实的文笔勾绘出祖国美丽的画卷。

(三)我的摄影作品。以“传承五四薪火展现青春风采”为主题，发现青春之美，发现生命之美，发现我们身边的美，向社会各界征集青年摄影作品，可以反映工作现状，反映对生活的真实诉说，反映对自然风光的无限眷念等内容。

(四)我的影片观后感。以“我的青春正青春”为主题，分享社会各界青年观看《我的1919》《厉害了我的国》《阿甘正传》《致青春》等影视剧作品的感悟体会，将个人奋斗和国家发展相互交织，共同抒写爱党、爱国、爱青春的礼赞。

(五)我的青春微感言。青春是整个人生旅途中最绚丽、最奇妙、最灿烂的一站，以“我的青春我做主”为主题，向社会各界青年征集青春微感言，可以是对青春的总结，疫情防控期间的感想体会，对生活的感悟等内容，聆听青年人的心声。

(六)我想对青年说。以“青春永不停息”为主题，向社会各界征集个人青春感悟，以我对当下青年诉说的方式，表达来自上一代“青年”的青春寄语，为当下青年人答疑解惑。

七、活动流程

(一)作品征集

3月16日—4月15日，在全镇范围内征集作品，鼓励全镇居民将个人作品署名后统一发送到;

(二)评选阶段

4月16日—4月26日，邀请相关领域专家学者与阿拉坦额莫勒镇主要领导组成评审团，对征集的作品进行评选;

(三)展览阶段

4月27日—5月4日，对征集和评选出的优秀作品在阿拉坦额莫勒镇---平台统一展览，为评选出的优秀作品及其获奖人员颁发荣誉证书。

八、奖项设置

本次参赛作品设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优秀奖1名、创意奖1名，并对获奖人员颁发荣誉证书予以奖励。

九、作品要求

(一)内容：必须以宣扬五四精神为主题，思想健康向上，创意新颖独特;

(二)形式：所有作品均以电子版形式发送至阿拉坦额莫勒镇;联系人：颖颖;联系方式：。

(三)规格：所有作品需标明作品寓意、作者姓名和联系方式等。

青年节创意工作方案篇3

一、活动主题

青春正当时

二、组织实施

由校团委负责指导、统筹、组织、协调；校学生会承办，各学院团总支组织实施。

三、活动时间

年4月15日至年5月20日。

四、活动内容

1.云宣誓。重温入团誓词，回望初心使命。屏幕中的团旗，分外鲜艳；屏幕前的团员，依旧忠诚。重温誓词，豪情满满，用线上的铮铮誓言，表达青年的爱团心，践行我们青年的担当！

2.云合唱。唱红色经典，传先辈精神。无论距离多远，都可以隔空同唱一首歌。以云录制的形式，进行合唱，用歌声与经典对话，抒发爱党爱国情怀，唱响青春中国梦。

3.云实践。技能宝贵，劳动最美。开展各学科实践活动及劳动实践体验活动,走进厨房，走进田间地头。

4.云团日。传五四薪火，担青年使命。五四前后在QQ群等开展五四主题云团日活动，鼓励有条件的学院、团支部，多院、多支部联动举办，线上齐签到、听团课、共分享，云端团日一样燃！

5.云竞赛。党团知识，你我学习。通过举办线上党团知识竞赛，围绕党的__大、团的__大、新团章、智慧团建的操作使用等知识进行答题，提升团员、入团积极分子理论知识和团干部业务水平。

6.云接力。党旗所指，团旗所向！与党旗团旗、党徽团徽合影，接力传递，让党和团的标志见证每一位追逐梦想的热血团员青年。系列重要讲话精神

8.云谈心。常汇报，多交流。团员青年主动向团支书做一次思想汇报，团支书也多与团员谈谈心，了解疫情期间团员青年的思想动向，开展好三会两制一课，加强基层团组织的凝聚力。

9.云互助。结对交流，云端互助。组建学习小组，发挥青年榜样力量，时常关心问候、互帮互助。

10.云学习。青年大学习，线上来打卡。尝试线上团课，强化对入团积极分子、团员的思想政治引领，激发爱党爱国的美好情感。

11.云展示。榜样力量，引领青年。展示事迹突出的五四红旗团支部、模范团员、团干部标兵，并通过风采展示及事迹展播，集中展示新时代青年的精神品格和价值追求，让大家一睹身边的青年榜样的风采。

五、活动要求

1.高度重视，周密部署。各学院团总支要高度重视，加强领导，强化统筹，精心组织，紧紧围绕活动主题，结合本学院实际和学生特点，制定工作方案，确定活动内容，周密组织实施，加强管理，确保“云活动”安全有序、欢乐祥和、高效推动。方案电子版须于4月25日前发送至校团委组宣部刘倩OA。

2.严格审核，把好导向。系列活动主题鲜明、政治性强，各学院要靠前指导、把关定向，对所有活动都要认真审核，准确把握活动主题，严格审核活动内容，力求突出思想性、艺术性、观赏性，确保主旋律高昂、正能量强劲。

3.团结协作，形成合力。涉及由校团委直接组织在全校开展的“云活动”，各学院团总支要积极支持配合，确保各项活动如期进行、顺利完成。

4.注重创新，提升质量。各学院团总支要把活动质量要求放在第一位，创新方法手段，不拘泥、不死板，吸引广大青年学生积极参与，产生情感共鸣，达到以文化人、寓教于乐的效果。坚持摒弃形式主义，力行节俭，务求实效，确保各项活动高质量开展、高水平推进。

5.广泛宣传，形成声势。各学院团总支要广泛动员，吸引广大青年学生积极主动参与。做好新媒体宣传工作，形成宣传声势，扩大活动影响力。开展活动过程中，各学院需将新闻稿件实时发送至nmgkjdxtw@126.com。

6.贴近学生，力求实效。各学院团总支要以效果为导向，结合时代特征、学院特色、学生特点，把解决思想问题与解决实际问题结合起来，鼓励以各种切合学生实际的形式组织开展活动，及时发现推广好经验、好做法，校团委将对优秀组织单位进行表彰。

青年节创意工作方案篇4

以纪念五四运动_周年、建国_周年、改革开放_周年，为进一步继承和弘扬青少年“五四精神”，切实加强校园文化艺术建设，构建文明和谐的.校园氛围，展示我校青少年新时代风采。学校决定在五四期间开展一系列活动。

二、 主题：青春 和谐

三、 时间：

四、 活动组织领导：

组长：俞进波

副组长：徐应平 石尚宏

成员：王兴田 胡术俊、卢健、金述义、 袁文永、喻正林、各班班主任

五、活动计划：

(一)、五四文艺联欢会

1、报名时间：各班在20_年4月27日(周一)前将本班节目报校音体美组桂尚平老师处，节目以歌、舞、曲艺、器乐等为表现形式，报节目时需注明班级、节目形式、节目名称、表演者。

2、演出时间：20_年5月4日下午2点。

3、演出地点：古碑镇中心学校校本部。

4、演出顺序：以节目单为序。

5、本次文艺联欢会在演出的同时对每个节目进行评分，根据分数评出单项奖。

6、评分细则：见评分表

7、计分方法：评委由12位教师组成，打分实行10分制，统分时去掉一个最高分和一个最低分，其他评委的评分的总分，即为该节目的最终得分。

8、奖项设置：(1)单项奖：根据节目得分高低评出一等奖、二等奖、三等奖。

9、工作人员安排：

评委：俞进波、徐应平、石尚宏、卢健、胡述俊、袁文永、

汪燕、 胡晓霞、俞能华、许 静、桂尚平、袁自云、

统分：袁文坤、丁显富 权良胜

会场布置：王兴田、付瑜、杨兴、陈 昊、喻正林

维持秩序：政教处、各班班主任

音响：金述义 、付刚、程东胜 袁文菊

主持人：袁丹阳、王露、王磊、付淑君

跑 分：胡睿生

10、此活动由桂尚平老师负总责。

(二)学生书画作品展

1、作品内容：以庆五四为主题，以绘画、书法等体裁的美术形式为主。

2、负责人：许静、杨 兴、各班班主任

4、交稿时间：

5、刊头设计：杨兴、付瑜

6、张贴：许静、邓正亭、程东胜

7、学校组织评委对各班作品进行综合评分，评出6个优胜奖。

8、评委：俞进波、徐应平 、石尚宏、卢 健、

付 瑜、许静、 杨 兴、 喻正林、

9此活动由许静静老师负总责。

(三)五四专刊

1、内容要求：以纪念、弘扬五四精神，歌颂改革开放，赞美家乡、学校巨大变化为基本内容。内容朴素、真实、感人，以学生作品为主

2、稿件征集：张启舜

3、誊写：付瑜 权良胜 汪显同 叶宏 张邦健

4、张贴：邓正亭 胡睿生 喻正林

5、次活动由张启舜老师负总责。

(四)篮球比赛

1、参赛范围：八、九年级以班为单位

2、比赛时间：2010-5-4~~2010-5-8

3、比赛组织：陈浩

4、裁判员：陈浩 付昊 汪林

5、奖项设置：以成绩前三名为冠亚季军，一个道德风尚奖

6、具体事宜见比赛规程。

7、此活动由陈浩老师负总责。

(五)、团员赴敬老院慰问活动

1、活动地点：古碑镇敬老院

2、参加人员：团委会成员、七八年级各班团小组组长、部分班级节目演出同学。

3、活动内容：为敬老院打扫卫生、为敬老院老人慰问演出。

4、活动时间：2010年5月3日下午2点

5、此活动由喻正林老师负总责。

(六)、新团员入团宣誓活动

1、推优入团：团委会在七八年级中发展一批新团员。

2、入团宣誓：新团员在五四文艺联欢会前进行入团宣誓。

3、此活动由喻正林老师负总责。

青年节创意工作方案篇5

一、活动意义

五四精神的核心内容为“爱国、科学”。激励一代又一代青年同志。开展“五四”青年节系列活动，增进青年同志的凝聚力，为了国家的繁荣和富强，前仆后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。

二、活动主题：讲道德树新风，青春志中国梦

三、指导思想

1、“读经典提正气青春志中国梦”五四青年节朗诵比赛

时间：____年5月上旬

活动内容：

各科室派送1-2名年轻干部，根据活动主题，自选文段，进行3-5分钟个人朗诵。由裁判组进行综合评分，评出一等奖1名，二等奖3名，三等奖6名。

2、五四青年节趣味篮球赛

时间：____年5月上旬

活动内容：全委干部职工依照自愿原则组成3-4个队伍，每队人数为四人，两男两女，其中一人为替补队员，5月4日前将队长、队员名单报值班室占雪。

比赛规定：场地设发改小区篮球场;采用上下场制，上半场15分钟，下半场15分钟，期间无暂停;中场休息5分钟交换场地，每场换人次数不限，但场内必须保证有女队员一个;女队员在进攻防守中可适当犯规，所有参赛队员应保证比赛“友谊第一”原则，服从裁判判定，比赛采取抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮。比赛设1名冠军、1名亚军，1名季军。

3、“心系国防”青年教育活动

时间：____年5月6日

活动内容：全委青年干部集体观看“心系国防”全面国防教育专题文艺演出活动，通过感性认识增进青年干部的爱国情操。活动地点：福城影剧院。

五、活动要求

1、广泛发动，形成声势。各科室要根据活动方案做好充分的动员发动工作，使“五四”活动既突出重点，又全面活跃，争取更多的同志加入到共青团的活动中来，提高全委干部职工的凝聚力和战斗力。

2、精心组织，周密安排。团委要按照“主题鲜明，务求实效”的要求，结合发改委工作，把“五四”活动策划好、组织好、落实好。

3、加强督导，确保实效。团委将“五四”活动纳入全年政工工作考核。各科室要按照工作要求，确保活动开展有实效。

青年节创意工作方案篇6

一、活动主题

“青春心向党·建功新时代”

二、活动时间

20__年4月20日至5月17日

三、活动内容

(一)服务青年就业创业周(4月20日至26日)

1.创业就业导师队伍走基层活动。

2.“千校万岗·就业有位来”20__届毕业生线上招聘会。

3.青年员工职业发展规划课程讲座。

围绕青年就业创业、职业发展、社会融入等主要需求，切实助力青年发展，引导和助力青年成长，采用线上线下结合的方式开展创业就业指导帮扶;组织开展20__届毕业生线上招聘会，并以“千校万岗”线上就业服务季为依托，为毕业生提供线上就业咨询、搭建线上求职渠道、提振积极就业信心;由永宁工业园区团工委牵头负责，团县委协调邀请高校专业讲师，组织为工业园区所辖企业团支部职工团员提供职业发展规划指导。

(二)主题团日活动周(4月27日至5月3日)

1.举办全县庆祝五四青年节暨表彰大会。

2.开展“开学第一堂团课——复学后的青少年心理疏导与调适”

各级团组织通过主题团日、分享会等多种形式，举办全县庆祝五四青年节暨表彰大会，对20__年度“全县优秀共青团员”“全县优秀共青团干部”“全县五四红旗团委(团支部)”和在疫情防控、脱贫攻坚、文明城市创建等工作中涌现的“优秀志愿者”等集体代表和个人进行表彰;开展“开学第一堂团课——复学后的青少年心理疏导与调适”。增强广大团员青年对共青团组织的认同感和归属感，引导和激励广大青年自觉投身全面深化改革开放的伟大事业。

(三)“奋斗的青春”青年典型宣传周(5月4日至10日)

1.开展“决胜小康·奋斗有我”主题宣传教育活动暨全县青年脱贫攻坚故事汇。

由团县委联合县扶贫开发服务中心，组织全县“向上向善好青年”“五四青年奖章”“两红两优”“青春扶贫榜样”中的脱贫攻坚青年典型，在新时代文明实践中心(站、所)，面向农村基层青年开展“决胜小康·奋斗有我”主题宣传教育活动暨全县青年脱贫攻坚故事汇活动。围绕疫情防控、脱贫攻坚和日常工作中涌现出的青年典型，通过宣讲、座谈、互动交流等形式，在本辖区、本行业领域集中开展青年典型事迹分享宣传活动，广泛传播当代青年的奋发向上、拼搏上进的正能量。

(四)公益服务项目推介周(5月11日至17日)

1.开展青年助力脱贫攻坚志愿服务活动。

2.开展对社区一线工作人员爱心慰问活动。

招募一批热心公益事业、愿意自觉践行志愿服务精神的团员青年志愿者，帮助闽宁镇孤寡老人、建档立卡贫困户提供日常生活服务(打扫卫生、理发等)，广泛动员全县广大青年积极投身决战决胜脱贫攻坚;对在防疫一线工作的社区工作人员进行爱心慰问活动，大力宣传报道在社区疫情防控工作中表现突出的社区工作者的感人事迹，营造全社会关心、支持、参与社区(村)疫情防控的正确舆论导向和良好社会氛围。

四、活动要求

(一)加强统筹协调，扩大工作覆盖。

全县各级团组织要加强工作统筹，通过“线上+线下”相结合的方式，广泛动员发动，结合工作实际开展一些贴近青年、贴近生活、富有特色的活动，推动基层整体活跃。各级团组织要于每个活动周当周的周五12:00前，将该周开展的相关活动情况总结信息报送至团县委，共同做好全县宣传发动、氛围营造工作。

(二)聚焦主责主业，做好结合文章。

全县各级团组织要坚持聚焦主责主业，切实把思想政治引领贯穿于各项活动之中，做好结合的文章，切实做到上下联动、同频共振。

(三)做好安全防护，强化工作保障。

全县各级团组织要及时主动向同级党组织汇报请示，按照本单位党组织关于疫情防控方面的统一要求，采取灵活多样的工作方式，设计开展符合实际的工作载体，确保五四期间各项工作在党组织的统一领导下安全、有序、高效推进。

青年节创意工作方案篇7

一、指导思想

全面践行社会主义核心价值体系。以--市教育局团委的相关文件精神为纲领，结合我校学生实际情况，为学生创设多层次的活动平台，进行“五四”精神教育。

二、活动时间：20--年5月

三、活动主要内容

(一)宣传记录篇。

根据学校时间情况。通过海报、照片、显示屏、校园网、学校广播站进行宣传。以及在系列活动中通过视频的方式进行记录，在活动尾声制作专题视频，在学校走廊电视中进行宣传。负责部门：宣传部、信息部。

(二)意识教育篇。

1、开展“红色信念在心中”队团党知识现场抢答赛。初一、初二、高一、高二，四个年段组成四个参赛组，通过现场抢答的方式进行竞赛。抢答内容包括少先队、共青团、共产党相关知识。负责部门：组织部、少先队、业余党校、业余团校、文体部。

2、开展“与信仰对话”队、团、党专题沙龙。由初一段少先队员、各段的共青团员和业余党校学员同学组成三个方阵，并穿插分组，针对沙龙提供的主题集中讨论，并由组长汇报讨论成果。最后三个方阵围绕队团党的相关知识进行现场提问，由现场同学代表来回答。队团党三个阶段的同学在沙龙活动中互相交流，碰撞思想的火花，寻找心中不变得红色信念。本次活动邀请--市第二十三中学党总支书记、团委书记和少先队大队辅导员，前来参加，并参与讨论。为同学们做专业性指引。负责部门：少先队、业余团校、业余党校、组织部。

(三)主题活动篇。

1、开展“顺逆境与成长”青春辩论赛。高一高二的同学分别代表正反方，通过辩论赛的方式，探讨“顺境有利于成长”与“逆境有利于成长”两个辩题，对青春成长进行深度的思考和讨论。

负责部门：学习部、文体部、纪检部。

2、开展“奉献青春力量”爱心志愿服务。学校志愿者部，--市第二十三中学团委爱心基金会共同开展爱心志愿活动，搜集社会上需要帮助的人，通过慰问的方式进行力所能及的帮助，并在校内发放第一批爱心捐助。负责部门：志愿者部、生活部、办公室。

(四)总结表彰篇。

开展“五四”青年节纪念主题活动总结表彰。在5月底对所有活动进行表彰进行总结表彰，发放荣誉证书。

青年节创意工作方案篇8

为纪念第--个“五四”青年节，进一步加强队伍文化建设，丰富干部职工文化生活，激发全局上下团结拼搏、勇于挑战、争创一流的工作热情，提升环保队伍的凝聚力、战斗力和创造力，全面展示环保队伍新形象，经研究决定开展纪念第--个“五四”青年节活动，制定如下方案：

活动一：全局业务知识竞赛

(一)组织形式

1、以支部为单位组队，机关党总支、监察支队党支部、监测站党支部、环科所党支部、辐射站和监控中心党支部共5队。

2、每队3人，要具有代表性(每队需安排1至2名女队员)。

3、各代表队要全员参与，采取预赛的方式选拔队员(不能指定队员参赛)。

(二)竞赛方式

1、竞赛分必答题、选答题和抢答题三部分，每队保底分数为100分。

2、每个代表队均有10道必答题，必答题由指定队员回答，每人不少于3题，必答题每题10分，答对得分，答错不得分。

3、选答题由每名队员自选一题回答，选答题每题10分，答对得分，答错不得分。

4、抢答题分为两种类型，参赛队抢答题目为本单位题目范围的，答对得10分，答错扣10分;参赛队抢答题目非本单位题目范围的，答对得20分，答错扣10分。

(三)奖项设置

本次竞赛设团体奖和优秀选手奖。团体奖设一等奖一名，奖金1200元;二等奖二名，奖金各600元;三等奖二名，奖金各300元。优秀选手奖按照个人答题得分情况，取前3名，各奖300元。

(四)时间和地点

20--年4月28日下午14:30，局七楼会议室。

活动二：全局职工运动会

(一)比赛项目

运动会比赛项目设团体赛和单项赛。

1、团体赛：拔河、4×200米接力跑、定点投篮、二人三足等4个项目。

2、单项赛：乒乓球单打、羽毛球单打、跳绳等3个项目。

(二)组队办法

1、以支部为单位组队，每个支部组建1个代表队，各代表队报领队1人。环科所党支部、辐射站和监控中心党支部联合组队参加拔河比赛。

2、团体赛和个人赛均以支部为单位进行报名。团体赛按比赛规定人数报名，单项赛报名人数不限。

(三)比赛规则

1、拔河比赛规则

比赛场地中间设相隔1米的三条标志线(中间线和两条决胜线)，抽签决定分组，投币决定比赛场地，每队参赛运动员10人(女队员至少4人)，允许1名人员进入警戒线内指挥。裁判员发出预备号令后，双方运动员握绳站好，此时红色标记带正对场地中间线，裁判员鸣笛后，双方运动员齐心协力向后拉，将红色标记带拉过决胜线的一方获胜，当双方相持3分钟时，以红色标记带靠近方获胜，每局双方交换场地，每组比赛采用三局两胜淘汰制，两局胜出，本组比赛结束。为保证比赛安全，参赛运动员一律不准戴手套、穿钉鞋，裁判未判胜负前时，手不允许松开绳子。决赛规则同上，第一轮胜队决一、二名，负队决三、四名。

2、4×200米接力跑比赛规则

采用等距离计时赛制。每队4名运动员。总距离800米，每人跑200米。比赛时4名运动员沿跑道在规定地点就位，发令枪响后，一号运动员采取蹲踞式持棒起跑，将接力棒交二号运动员(须在20米交接棒区域完成)，完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中，直到各队交接棒完成，如运动员在比赛中掉棒，须由运动员本人捡回后(运动员离开自己的跑道时不得妨碍其他运动员比赛)，从棒脱手处继续比赛，以此类推，以四号运动员到达终点时间，决定排名顺序。

3、定点投篮比赛规则

设一个投篮点，投篮姿势不限，必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。裁判吹哨后，才可投球。投篮前允许拍球几下，也可以跳投。每对队员6人(女队员至少3人)，每人投篮5次，每投中一球得一分，用每组投中的总球数来计算团体名次。如成绩相同，则各队派出一名队员加投。直至决出名次为止。

4、二人三足比赛规则

每棒接力队员由男女混搭组成，将脚踝绑在一起，分立在30M端线后面，一人手持接力棒，迎面接力，2对一组同时参赛，用时少者为胜。每一棒两名队员必须将相邻两脚的踝关节用一根布带缠紧，不得松开。凡未系布带或途中布带松散则为犯规。接棒者必须位于端线后，接到接力棒后方可起跑。交棒队员未跑过端线就交接棒则为犯规。每队6人，但必须有2名以上(含2名)女队员参加。

5、乒乓球单打比赛规则

比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，胜者晋级下一轮比赛，轮空组直接晋级。在一局比赛中，每人只发2个球就应立即交换发球权，以此类推，直到一局比赛结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方，但双方比赛达到10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法，每人只发一个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。

6、羽毛球单打比赛规则

比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。在一局比赛中，赢球的一方发球。每局比赛先得11分的运动员为胜方，但双方比分打成11比11，获胜一方需超过对手2分才算取胜。如果双方比分打成19比19，则率先得到第20分的一方取胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。

7、跳绳比赛规则

参赛选手轮流跳，时间3分钟，多者为胜。跳绳姿势可采取单脚跳、双脚同时起跳、双脚轮流起跳，任一次跳跃动作的停止均视为比赛结果。在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效;在比赛过程中，运动员进行跳跃，腾空一次，绳过一次，计数为一。设置跳绳场地，为2M2M方形场地，参赛选手在跳绳过程中，身体任何部位超出场地范围，均视为违规，裁判可宣布比赛结束。

(三)奖项设置

各项目团体赛和单项赛均取前3名给予一定的物质奖励。

(四)时间和地点