心理健康知识内容教案

心理健康的影响因素，心理保健的方法也很多，作为学生，要学会如何适应学习生活。下面是小编给大家带来的心理健康知识内容教案7篇，欢迎大家阅读转发!

心理健康知识内容教案【篇1】

教学目标

通过学习课文，体会文中幽默风趣的语言，感受表达方式。

学会用条文的方式进行自我介绍。

初步学会通过一件事情把自己某一方面特点说具体，清楚。初步学会懂得欣赏自己，增强自信心，正确认识自己。

课前互动

今天，老师非常高兴能给同学上课。我想能到这儿来上课的班级肯定特别优秀，你们也肯定个个很出色。你能向老师介绍一下自己吗？

预设：

听了你的介绍我知道了你的姓名、年龄

你好，很高兴认识你。

你声音很响亮，口齿也很清楚。

听了你的介绍，我感觉你是很有自信的孩子

你把自己的特别之处介绍出来了，真是了不起。

我还知道了你的爱好，我对你更了解了。

谁还能介绍一下其他方面？

同学个个能说会道，听了大家的介绍，我也迫不及待地想把自己介绍给你们，你们愿意听听我的自我介绍吗？

听了我的自我介绍，你有什么感受？

预设：

好--------你真会夸人，让我心里美滋滋

外貌、眼睛——在我的外貌里面，我最骄傲的就是我的眼睛了，所以在外貌方面我重点写了我的眼睛

爱好——我的爱好可多了，我最喜欢的是看书，我写得体的就是——看书。

我知道了你的……你听得真仔细，概括能力真强。那你说我的哪个特点写得体？（外貌、爱好）

预设：

一、谈话导入，揭题明要求

我有我的特点，你们有你们的特点，我们每个人在世界上都是不同的，独一无二的，世上只有一个“我”。

（出示：世上只有一个“我”。）今天这节课我们就来说说“我”。

二、整体感知，赏文悟色

1、今天老师还给大家带来了一位同学写的自我介绍，他是怎样介绍自己的呢？请大家赶快读一读吧！

2、交流、点拨看大家读得那么开心，是什么在吸引你们呢？预设：

3、形式：很特别。（新颖、奇特、新鲜）他用条文的方式写的，和我们往常看到过的的自我介绍形式不一样。（耳目一新的感觉）

4、语言：写得很有趣，语言非常幽默、风趣、活泼，有个性

点拨：你从哪里感到说得特别有趣？

（1）刚才同学们在介绍都是这样的--------我的名字叫——可他介绍自己的这些基本情况时却像让我们猜谜似的，转个弯才能想出来。既幽默又显得很风趣、活泼，有个性。我们从他的字里行间可以感受到他是————一个调皮、机灵、很有个性的孩子。

（2）现在我们已经知道他的名字叫——__，性别——男，年龄——11岁，文化——三年级，模样长得像爸爸的地方——像妈妈的地方——

二、赏说悟色

6、__同学除了介绍自己的基本情况，还介绍了哪些方面？板书：优点、缺点、愿望。他着重介绍了。什么？

7、__同学尽管他用条文式的介绍了他的各个方面，但他重点介绍了自己的优点。请大家读一读写优点的这部分。其他同学一边听一边捕捉信息，他有哪些优点？

8、学生交流预设：学习好爱劳动灵活

（你很会读，捕捉信息的能力强）

（好家伙，把他的优点全都给拎出来了。）

9、他到底是怎么写自己的优点的呀？（他在介绍的时候有没有告诉我们，同学们，我的优点是爱劳动、学习好、灵活、爱画画。）

预设：学习好举了具体的事例——通过写上学时候印象深刻的一件事情把这一优点给写具体了。

10、除了用举例子之外，他还通过什么方法来介绍自己的优点的呀？（借老师评语和同学们对自己的态度）

11、师小结：同学们你们发现了吗？原来要把一个方面写清楚可以通过具体的事例，还有别人对你的评价来写，给别人留下深刻印象。

12、你想想__为什么把优点作为重点这么具体来介绍吗？

13、是呀同学们，世上只有一个我呀，我们每个人都是不同的，都有着自己的特点。因此，你的介绍要给别人留下深刻印象，有说服力，你就要选择最能表现你特点的内容来写，再通过一个具体的事例、或说别人对你的评价这样的方式把你的这个特点写具体。

心理健康知识内容教案【篇2】

教学目标：

1、学习给自己制订学习计划，并努力实现目标。

2、懂得要取得成功，要实现自己的目标，就要有自强不息、不断进取的精神。

3、懂得反思自我，认识自己的不足。

教学重点：

让学生认识到自己的不足，并学习给自己制订学习计划。

教学难点：

懂得要取得成功，要实现目标，就要有自强不息、不断进取的精神。

教学过程：

一、情景导入，引出学习的话题。

导语：新的学期又开始了，你打算怎样对待自己的学习呢？有没有想过要给自己的学习制订计划呢？下面让我们一起来看看小明与小强是怎样对待学习的。

1、同桌两人分别做“小明”和“小强”，把他们的对话读一读。（P1）

2、提问：小明为什么发愁呢？小强又是怎样开解他的？你同意小强的看法吗？为什么？

3、假如是你，你打算怎样帮助小明解决他的烦恼？

一、反思自我，认识自己在学习上的优点与不足，并给自己制订学习计划。

过度：小明听了大家的意见后，马上行动起来，写下了自己二年级时候学习好的表现及学习不足的表现，并根据自己的不足做了一个新学期的学习计划。究竟他的学习计划合不合理呢？如果有不合理的地方，你能帮他改一改吗？

1、学生以四人小组为单位，先读一读小明制订的学习计划，然后再提出修改的地方。

2、你也能像小明一样检查自己的学习情况吗？请你回忆自己二年级时候的表现，并把学习好的表现及学习不足的表现写下来。

3、以小组为单位把自己在学习上的优点与不足读给同学听听，让他们帮自己检查一下有没有缺漏。

4、给自己制订学习计划，写在P5，然后请同桌帮忙看看哪些地方合理，哪些地方不合理。

心理健康知识内容教案【篇3】

【教学目标】

1．懂得喜怒哀惧是人之常情，悦纳自己的情绪。

2．让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响。

3．初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。

【教学重难点】

教学重点：了解、悦纳情绪。

教学难点：认识情绪对我们学习和生活的影响，并学会调控情绪。

【教学方法】

游戏、故事分享、讲授、练习法

【课前准备】

ppt课件、词语卡片

【教学过程】

一、谈话导入新课。

同学们，今天这节课我们教室后面来了这么多听课老师，此时此刻，你们的心情是怎样的呢？（生自由回答）师相机导入并板书课题：丰富多彩的情绪世界。（生齐读课题）

二、活动体验。

活动一：师生、生生互动游戏

步骤：

1．师出示词语生根据词汇表演相应的情绪。

2.每组推选一名学生上台，老师给这个学生发一张写有情绪词汇的卡片。

3．上台的同学根据词汇表演此词汇所表现的情绪。

4．其他同学猜猜该同学所表演的是何种情绪。猜对了就将这个词语贴在黑板上。

5．师引导分类并总结：喜、怒、哀、惧是最基本的情绪形式。（课件出示）

活动二：说说我能行

师：喜、怒、哀、惧是最基本的四种情绪，在这四种情绪形态的基础上，可以派生出不计其数的情绪形态，比如：表示“喜”的词语有满意、愉快、欣喜若狂等。老师相信同学们还能说出更多这样的表示情绪的词语。

1.课件一一出示表示喜、怒、哀、惧的词语。

2.四个小组的学生分别代表喜、怒、哀、惧队，比赛说出表示喜怒哀惧的词语。

三、教学积极情绪和消极情绪。（课件出示）

师：同学们，刚刚我们说出了这么多丰富多彩的情绪词语，其实我们可以把它们归为两类，即积极情绪和消极情绪。

1.课件出示积极情绪和消极情绪。

2.列举实例，让学生感受消极情绪和积极情绪的不同。

3.让学生结合生活实际，说说积极情绪和消极情绪会给我们的学习和生活带来什么影响？

4.总结归纳积极情绪和消极情绪的特点。

四、怎样调节情绪？

师：不良情绪会给我们的学习和生活带来不良影响。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢？

1、故事启发：（课件出示）

从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。

①同学们，从这个故事中你受到了什么启发？

②生自由说一说。

2.教学调节情绪的方法。（课件出示总的原则具体方法）

五、巩固练习。（课件出示习题）

六、谈收获。

七、总结升华。

同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪，还要留心身边的人，并给他们带去快乐。最后祝愿同学们永远快快乐乐！

八、板书设计：

丰富多彩的情绪世界

情绪的基本形式：喜、怒、哀、惧

情绪的类型：积极情绪和消极情绪

情绪转移法

调节情绪的方法：理智控怒法

心理换位法

心理健康知识内容教案【篇4】

活动目标

1、引导学生认识不良情绪会给人带来的消极影响。

2、帮助学生学会控制不良情绪的策略，拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动准备

1、教师了解学生存在的经常性的不良情绪及调节这些情绪的方法。

2、确定主持人和小演员，指导排练小品。

活动过程

一、听故事，想问题

1、小主持人上台绘声绘色地讲述小故事(见《学生活动手册》第25页)。

2、听完故事，同学们思考：为什么东东答不出教师的提问?

3、大家交流意见后，教师概括：是啊，我们每个人内心的情绪都是训练自己成为勇敢的水手，才能避开不良情绪的浪头袭击，顺利到达成功的彼岸。

4、教师引导：请想一想还有哪些情绪可能会影响我们的生活、学习，甚至人际关系呢?

5、学生小组讨论，全班交流。

二、情绪小测验

1、小主持人过渡语：同学们，我们都渴望拥有良好的情绪，因为良好的情绪对于我们的成长和发展都有着至关重要的作用。那么我们的情绪是否积极、健康呢?请看《学生活动手册》第26页测试题，要求同学们据实填写。填写完毕后，自测。

2、教师了解全班学生的自测结果，引导：我们今天的活动目标是让每一个都学会控制和调节自己的不良情绪，真正成为自己情绪的主人。

三、小品表演

1、看小品，并讨论：此时，明敏心里到底是怎样想的?她该怎样做?(小品内容见《学生活动手册》第27页)。

2、师：看到明敏这样伤心难过，老师真想帮帮她，让我们去试一试吧!(老师走上前，在明敏耳边轻轻说了几句话，明敏破涕为笑，并拿出揉皱的试卷仔细修改起来。)

猜一猜：老师对明敏说了什么?

3、引导交流，注意辨析学生的想法是否合情合理。

4、教师点拨：有时候，我们只要适当鼓励自己，增强自信，并以更严格的要求自律，那么很多情况下产生的不良情绪将会得到控制。

四、打开心锁

1、鼓励大家开动脑筋，试着将《学生活动手册》第28页中罗列的不良心情和调节方式用直线连起来。

2、学生交流后，教师概括：同学们，只要有克服不良情绪的信念并及时鼓励自己，努力严格要求自己，你就能真正成为自己情绪的主人。

五、小结。

心理健康知识内容教案【篇5】

活动目标

1、了解学生实际的自尊程度。

2、引导学生认识自尊心过强或自尊心过弱可能带来的危害。

3、引导学生进一步调节自己的自尊水平，使其恰如其分，

活动准备

1、准备小故事、小品。

2、教师通过个别谈话了解学生的自新程度。

3、收集关于“谈自尊心”的名人名言。

活动过程

一、故事，导入新课

1、听故事：《可怜的小乌鸦》。

2、启发讨论：蝙蝠为什么摇摇头飞走了?

3、教师点拨：在生活中，每个人要真正地认识自己，既不可处处以自我为中心，即自尊心过强;又不可认为自己处处不如别人，即自卑感过重。如果存在自尊心过强或过弱，都对你的成长不利。今天我们就和大家一起来摆好自尊的天平。

二、测测你的自尊

1、你认识自己的自尊程度吗?请同学们完成小测验(测验题见《学生活动手册》第5-6页)。

2、同桌互相说说自我测评的根据，并举出一些生活中的例子。

3、教师点拨：看来，我们每个人的自尊程度同他的生活是密切相关的。

三、小品表演

1、观看表演。

小品内容：见《学生活动手册》第6-7页《军军和龙龙》。

2、小组讨论：军军错在哪里?他应该怎样想?怎样做?龙龙又错在哪里?他应该怎样想?怎样做?

3、教师归纳：我们要保持一定的自尊心，但不能过分自信，强调只有自己;也不能自卑自轻，一点自尊心也没有。

四、自尊心失衡小处方

今天请同学们结合自己的实际情况给自己开张小药方。

1、独立开处方(见《学生活动手册》第9页)

2、小组交流处方并讨论：保持自尊心平衡的关键是什么?

五、小结

现在的社会竞争什么激烈，我们要学会调节自己的自尊心，一方面要保证自己积极向上，在人与人的竞争中充满自信，即使失败了，也要树立自我尊重的好形象，继续向前冲刺;另一方面也要保持虚心态度，不可盛气凌人，不要以自我为中心，这样的人才有可能获得更多的成功!

心理健康知识内容教案【篇6】

教学目标：

让学生善于传递友好

教学方式：专题教育

教学重难点：让学生善于传递友好。

教学手段：图片、课件

教学过程：

一、观察岛

快乐的一天

大清早，上学校，看见阿姨问声好，遇见老师喊个早。一路上，微微笑，大家夸我真友好。下课时，做游戏，同学摔倒我扶起。拍掉灰，洗掉泥，开开心心回家去。

二、活动营

活动一：友好问候

两人组队抽签，用抽到的国家的问候礼节，首先向自己的搭档表示友好，然后向班级的其他同学表示友好。

说说当别人向你表示友好是你有什么感受？

（中国）握手礼：双腿立正，上身前倾，伸出右手，四肢并拢，拇指张开与对方相握。

（泰国）双手合十于胸前，稍稍低头，互致问候。

（日本）深度鞠躬行礼，互递名片。

（美国）拥抱礼：双方互以自己的双手抱住对方的后肩。

活动二：友好词语串串烧

全班同学分为四组讨论表示友好的词汇，并将它写在纸上。各小组轮流说出一个表示友好的词语，不能重复。若说不出来时，请他们为大家唱一首表示友好的歌曲。

三、分享屋

在有仇恨的地方，真诚友好，心中的恨意会慢慢消逝。

在有伤害的地方，真诚友好，心灵的伤口会慢慢康复。

在有猜疑的地方，真诚友好，心里的疑惑会慢慢化解。

在有绝望的地方，真诚友好，心底的恐惧会慢慢减退。

在有悲伤的地方，真诚友好，新建的痛苦会慢慢淡去。

让我们落落大方、真诚自然的传递友好，将明媚的笑容送给他人。

四、拓展园

礼仪队是校园中一道亮丽的风景线，你是都想加入礼仪队做一个亲善大使呐？现在的你是否已经具有礼仪队所需要的素质？哪些方面还需要改善？

我拥有整洁的外在形象。

我拥有点头微笑的习惯。

我拥有_____________________________。

我拥有_____________________________。

我拥有_____________________________。

心理健康知识内容教案【篇7】

教学目标：

让学生学会制定行动方案

教学方式：专题教育

教学重难点：让学生善于行动起来

教学手段：图片、课件

教学过程：

一、谈话交流

只是站在那眺望大海，你永远无法到达彼岸。仅仅站在那仰望山巅，你永远无法攀上高峰。别在徘徊观望中懊恼后悔，别在时间的岸边看他流逝。幸福不会从天而降，梦想不会自己实现。让我们时刻提醒自己，心动赶紧行动。只有辛勤的汗水，才能浇灌出成功的花朵。

二、观察体验，观察岛

出示图片：

这幅漫画告诉我们什么？说说自己的感受。

三、活动体验，活动营

1、勿再徘徊

在班级内进行一次“心理课堂小天使”的招募，报名时间只有五分钟，看有多少同学报名。

招募

职务：心理课堂小天使

条件：懂得心理学小知识的同学

报名地点：讲台前

有神秘大礼包哦！

你是否渴望神秘大礼包？

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你是第一个报名的吗？如果不是，你有什么顾虑？你是否为自己感到惋惜？

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在你的学习中，是否有很多没有实践的想法？谈谈你的感受。

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2、明星面对面

模拟电视访谈，邀请班级几位“学习之星”上《明星面对面》栏目做客，请他们谈谈“心动不如行动”的学习经历，分享个人经验。其他同学模拟现场观众，与他们面对面、零距离地交流。

四、课外拓展

在心中许下一个有关学习的愿望，勾勒一个本学期你期望打到的目标。然后轻轻地告诉自己：“心动不如行动。”

立即拟定执行方案，请爸爸妈妈评估方案并帮组修改。最后形成确定的执行计划，并签上自己的。期末与爸爸妈妈一起评评计划执行的结果。