秋季运动会的设计方案
方案中需要建立反馈和调整机制，以便根据实际情况对方案进行调整和优化，确保方案的有效性和可行性。怎么写好秋季运动会的设计方案？小编给大家分享一些秋季运动会的设计方案，方便大家学习。
秋季运动会的设计方案篇1
一、活动目的
运动会可以促使同学们相互的交流和强健身体，所以__学院决定举办一系列的精品运动会，例如“3+2”排球赛，以及“四对四”同学们都行动起来吧，展出你的青春，秀出你的活力。
二、活动基本情况介绍
“四对四”足球赛是伴随着__大学体育文化节一起诞生的一个项目，同时也是体育文化节的一款精品强档。在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外，又融入了自己的特色，改制为四人制。这样就更加方便了同学组队，同时对球队的整体攻防水平要求更高，使比赛更富观赏性。
谁是绿茵场上的豪门?!谁是桑巴裙上的舞者?!激情燃烧的_月，让我们来共同期待各路英雄豪杰为大家上演20__年最炫彩夺目的画卷吧!
三、活动理念
__。
四、活动时间
20__年_月—_月。
五、大赛筹备及宣传
前期：这是组委会为主的的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报告知性宣传，并接受报名。对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估，选出种子队，再进行抽签分组，安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患，防范突然事件。
中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。密切配合商家限度地为商家做宣传活动。
后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势，做好攻坚的宣传工作，并为商家进行商业活动宣传。赛程结束，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。
宣传方式：
1以大海报进行比赛活动的宣传。
2.在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。
3.对比赛场地精心布置，悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等，渲染活动气氛。在比赛工作桌，工作点贴商家海报，如有需要，可以进行商家产品促销活动。
4.在校广播台、网站和报纸上进行活动的宣传报道，校学生会网站将放置赞助商广告，并对球赛全场进行跟踪报道。
5.邀请本地报纸，电视台等媒体进行报道。
6.每轮赛果，赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣传。
六、赛事流程
本次大赛预计招收__支队伍参赛，分小组赛和复赛两个阶段，赛时_天抽签分为__个小组，每组_队，进行小组循环赛，按胜负积分排名，胜一场积_分，平一场积_分，负一场积_分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同，净胜球多的队伍进入复赛。复赛采用单场淘汰制。胜出的_支队伍的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛，负方被淘汰。决出_强后抽签决定比赛队伍，进行淘汰赛，八强也沿用此方法决出四强，然后决出决赛队伍进行决赛。
比赛时间为上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。
秋季运动会的设计方案篇2
为弘扬体育精神，进一步提高全班同学的身体素质，营造和谐的班级氛围，培养我班学生良好的运动习惯，经决定，我班将举办迎中秋季趣味运动会。
一、活动主题
扬体育精神展青春风采。
二、活动对象
面向八八班全体同学。
三、组织人员
主办人员：班主任__老师
承办人员：
四、运动会时间和地点
时间：20__年_月_日——_月_日。
地点：篮球场。
五、比赛项目
1、个人项目：
五十米跑
立定跳远
2、男女混合集体项目：
投沙包
五十米混合接力
六、比赛规则
立定跳远：每人跳三次，不允许垫步跳步，不允许踩线，取个人成绩，以米为单位，保留小数点后两位小数，按跳的.远度评出名次。
五十米跑：按跑得时间排名次，用时少者名次靠前。
跳绳：一分钟时间跳得个数。
投沙包：团体赛，从小到大画十个圆圈，每个圈分别是一到十分，然后从十米白线处投，投到几圈里是几分，一人五次机会，每个组十个人，然后每个组所有学生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越线跑，不击掌不能跑，按跑到终点线得先后排名次。
七、活动所用经费
活动比赛鼓励奖品(班级委员：朱亚琪，按比赛项目列出清单。)
八、奖励办法
单项奖前三名：奖励笔和本子，和班级量化考核分别三、二、一分。
团体前三：奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。
九、未尽事宜，另行通知
秋季运动会的设计方案篇3
一、活动背景
本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，以团体竞技为主，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力、团结等元素的趣味运动。
二、活动意义
一方面它比单纯的培训更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作;
另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
三、活动名称
“峨眉半山七里坪旅游度假区第二届秋季职工运动会”
四、活动主题
“团结凝聚力量，和谐铸就未来”
五、活动简介
(一)活动时间：20_年10月下旬，具体时间另行通知
(二)活动地点：七里坪度假区
(三)参赛对象：七里坪度假区全体员工
(四)比赛项目
1.竞技类
①羽毛球(双人)②跳绳(团体)③拔河(团体)④五十米往返接力(团体)⑤马拉松比赛(团体)
2.棋牌类
①二七十比赛②斗地主
3.趣味比赛;
①飞镖(个人)②踩气球(团体)③三人四足(团体)④看谁骑得
慢(团体)⑤齐心协力(团体)
(五)参赛规则：
1.七里坪度假区内按公司划分为6队(七里坪开发公司、建筑公司、圣莱特物业公司、酒店公司、售楼部、二峨酒厂和生态农业公司组合);
2.各比赛项目参加人员自行报名或由本队人员推选，不得弃权。
(六)奖励规则：
1.本次比赛采取团队积分制，总计分最多的队胜利;
2.根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：
团队第一名：团队奖励人民币4000元
团队第二名：团队奖励人民币3000元
团队第三名：团队奖励人民币2000元
比赛另设优秀团队组织奖一名奖励人民币1000元，参与奖两名奖励人民币500元
六、比赛项目及规则
(一)羽毛球
比赛道具：羽毛球拍4副
比赛场地：会所羽毛球场
比赛方法：比赛采取男女混合双打，21分晋级赛制。
参赛人数：2人一组(一男一女)共6组。
比赛规则：
1.6组队员抽签抽签决定对手。
2.每组取胜者采取积分制角逐，A-B,A-C,C-B.胜者积一分，负者不积分。分高者第一，依次。分数相同再赛一次。
3.每组失败者采取积分制角逐，A-B,A-C,C-B.胜者积一分，负者不积分。分高者第四，依次。分数相同再赛一次。
比分设臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分
(二)跳绳
比赛道具：长跳绳2根
比赛场地：会所网球场
比赛方法：
1.每组7名选手参赛，5名选手跳绳另2名选手摇绳;
2.所有选手都进入跳绳后开始计数，计数原则：1×5、1×4、1×3
3.在跳绳时出现错误时，错误人员退出比赛，数量累计，直至只剩2人时停止。
参赛人数：每组7人，男女比例为4:3，共6组
比赛规则：
1.比赛时间3分钟;计人、计数;
2.按5、4、3人同时跳计算;
3.在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方;
比分设臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分
(三)拔河
比赛道具：拔河长绳2条
比赛场地：停车场
参赛人员：分为男女比赛，每组6人，共12组
比赛赛制：
1.12组队员抽签抽签决定对手。
2.每组取胜者采取积分制角逐，A-B,A-C,C-B.胜者积一分，负者不积分。分高者第一，依次。分数相同再赛一次。
3.每组失败者采取积分制角逐，A-B,A-C,C-B.胜者积一分，负者不积分。分高者第四，依次。分数相同再赛一次。
4.故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩
比分设臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;
(四)五十米往返200米接力跑
比赛道具：接力棒6根
比赛场地：停车场
比赛方法：每组4名选手参赛，最快完成比赛者获胜
参赛人数：每组4人，男女各两人，共6组
比赛规则：
1.每组人员4名，分两端各站立2名;
2.运动员到位准备后，由起点队员拿起接力棒，以裁判哨声响为起跑信号;
3.抢跑和占道视为犯规;
比分设臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分
(五)马拉松比赛
比赛道具：无
比赛场地：停车场至希尔顿酒店往返
比赛方法：每组10名选手参赛，10人同时到达且最快完成比赛者获胜参赛人数：每组10人，男女各五人
比赛规则：
每组人员10名队员需要齐心协作，同时出发同时完成。
比分设臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分
(六)二七十比赛
比赛道具：二七十12副，36副-牌做筹码
比赛场地：会所大会议室
比赛方法：每队6人参加，抽签定桌，采取每桌第一名晋级制。
参赛人数：每队6人，男女不限，共6队。
比赛规则：
1.6组队员抽签抽签决定桌号。
2.每人200点筹码，比赛时间为两小时，中途如有人输光筹码即该桌比赛结束。
3.比赛时间到或结束后每桌筹码最多的第一名，进入下一轮抽签比赛，共三轮比赛，在第二轮比赛中晋级的4名选手赢点最少的也作淘汰，如遇相同抽牌定胜负，点大者胜，其余三人晋级决赛。
4.比赛采取乐山或眉山传统二七十打发，每桌队员自行商定。
5.爱护场地卫生，赛场内不得吸烟，不得随地吐痰，不乱丢垃圾。
比分设臵：第一轮晋级者每人得2分，第二轮晋级者每人得4分，最后一轮第一名得10分，第二名的8分，第三名得6分。比分均累计到团队总分。
(七)斗地主比赛
比赛道具：-12副，36副不同花色的副-做筹码
比赛场地：会所大会议室
比赛方法：每队6人参加，抽签定桌，采取每桌第一名晋级制。
参赛人数：每队6人，男女不限，共6队。
比赛规则：
1.6组队员抽签抽签决定桌号。
2.每人200点筹码，比赛时间为两小时，中途如有人输光筹码即该桌比赛结束。
3.比赛时间到或结束后每桌筹码最多的第一名，进入下一轮抽签比赛，共三轮，比赛在第二轮比赛中晋级的4名选手赢点最少的也作淘汰，如遇相同抽牌定胜负，点大者胜，其余三人晋级决赛。
4.比赛采取传统斗地主打发。
5.爱护场地卫生，赛场内不得吸烟，不得随地吐痰，不乱丢垃圾。
比分设臵：第一轮晋级者每人得2分，第二轮晋级者每人得4分，最后一轮第一名得10分，第二名的8分，第三名得6分。比分均累计到团队总分。
(八)飞镖
参赛道具：飞镖3套
比赛场地：会所网球场
参赛人数：每队4人男女各两人，共6队。
比赛方法：
1.在指定位臵，向标靶投射。
2.每人10次机会，按每标得分累计成绩，每队累计总数为胜者。比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内投射，否则成绩作废，如有同等分值的分组比赛。
比分设臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分
(九)踩气球
比赛道具：气球2袋，电动打气机一个
比赛场地：停车场
参赛人数：每队6人3:3比例分男女生组，共6对
比赛方法：
比赛规则：
1.男生组和女生组分两次比赛，每次每队3人共18人，比赛最终成绩为两队相加。
2.画一大圈圈，一个人每只脚-3个气球。
3.每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。
4.十分钟内踩爆别人气球，剩余气球最多的为优胜者。如有相同，单独决胜负。在自己无气球的情况的退出比赛。
比分设臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分
(十)三人四足
参赛道具：绑脚布带12条
比赛场地：停车场
参赛人数：每队3人男2女1，共6队。
比赛方法：
赛前每组运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方式起跑，哨声响起后，三人同时起动
比赛规则：以脚绑脚的形式集体前进，以最短时间到达终点队伍获胜。比分设臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分
(十一)看谁骑的慢
参赛道具：山地自行车6辆
比赛场地：停车场
参赛人数：每队4人男女各两人，共6队。
比赛方法：
1.每组人员4名，分两端各站立2名;
2.运动员到位准备后，由起点队员驾车开始，以裁判哨声响为开始信号;
3.参赛顺序：第一名队员为女队员、第二名为男队员、第三名为女队员、第四名为男队员。
4.参赛队每队一辆自行车，在规定路线上以最慢速度前行到终点交给下位队友，最后到终点获胜。
5.在比赛过程中队员不得垫脚、越道、交接时故意耽搁时间，每一次扣10秒钟。
比分设臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分
(十二)齐心协力
参赛道具：无
比赛场地：停车场
参赛人数：每队4人男女各两人，共6队。
比赛方法：
参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面队员的右腿，后面队员则左手搭在前面队员的肩上，比赛开始，队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，最先完成者为胜。
比赛规则：中途队伍从哪里断开必须从哪里接好，不得提前跳。
比分设臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分
七、组织机构及工作职责
(一)成立运动会组委会
主任：
副主任：
执行主任：
成员：
(二)组委会工作组
1.综合协调组
组长：
成员：
主要职责：负责制定运动会的总体实施方案，拟定工作计划和活动总日程表，负责组委会的通知、记录等项工作;负责运动会有关文件的草拟和文件材料的印刷、管理和发放工作;协助领导做好综合协调工作，负责协调运动会各组工作，汇总各组工作执行情况等。
2.裁判组
组长：
成员：
主要职责：保障各项比赛的公平、公正，杜绝作弊行为。
3.新闻宣传组
组长：
成员：
主要职责：负责运动会的摄像及宣传报道工作(上传七里坪官方网站及微博);负责起草开、闭幕式领导的讲话。
4.安保组
组长：
成员：
主要职责：个别比赛项目需交通管制，运动员的接送。
5.后勤及医务组
组长：
成员：
主要职责：负责运动员在比赛过程休息、饮水，如比赛时间较长要保障就餐，在比赛中运动员受伤后的及时处理。
八、赛场规则
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格;
2.裁判必须做到公平、公正、公开。
3.比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;
4.禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;
5.保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;
6.请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;
7.望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;
8.遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。
十、开幕式流程
时间：暂定
地点：广场
参加人员：
流程：
(一)主持人:请组委会成员、裁判员、运动员入场(播发运动员进行曲)
(二)请七里坪公司常务副总经理宣读开幕词
(三)裁判员代表宣誓
(四)运动员代表宣誓
(五)七里坪公司总经理宣布运动会开幕
(六)比赛开始
秋季运动会的设计方案篇4
一、活动目的：
本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流，加强班级间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。
二、活动时间：20__年_月_日星期四，下午3：00——5：00
三、活动地点：西区体育场
四、动负责人：三班班委
五、活动内容：
1、100米敏捷测试
2、200米耐力敏捷性测试
3、三级跳远
4、立定跳远
5、乒乓至准
6、100米三足协同跑
7、跳绳接轮
8、拔河比赛
六、活动要求：
1、班委提前十分钟到，做好比赛事项的准备
2、所有同学到时要签到
3、比赛期间注意安全
4、穿运动衣、运动鞋
5、没人至少参加三项
班委记录成绩，参与的成员要尽量展示自己的体育特长，尽可能的参加所有项目
七、活动奖项：参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品
八、活动策划人：三班文娱委员
秋季运动会的设计方案篇5
为进一步丰富公司员工文化业余生活，同时让全体员工共同分享公司发展的成果，提高企业凝聚力。根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。
一、活动时间：
10月20日（预定，根据场地及公司生产状况调整），员工当日参加运动会活动视为正常出勤，未办理请假手续不参加运动会活动或中途离开者，以旷工处理。
二、活动场所：
黄由人事部联络场地
三、运动会组委会：
由人事部主导，各参赛队推荐一名代表参加。
四、各部门组队安排:
____1队；
____2队；
____联队；
__部代表队；
__制造课联队；
__×部联队；
五、运动会服务事项安排：
1、播音员：由总务人事确定播音员名单（男女各一名）；
2、安全监督：
3、裁判委员会裁判长：各参赛队推荐二名专职裁判员，并从中选出副裁判长，负责现场比赛结果的收集报裁判长及秘书处。
4、秘书处：由总务人事确定秘书处人员名单，负责统计比赛结果。
5、后勤保障：
六、运动会安排议程：
1、7：50全员在公司集合步行前往运动会场。
2、8：30运动会开幕入场式（各代表队参赛人员列队参加）
各参赛队在10月10日确定本队队名及队旗样式、颜色，由总务统一订制。
3、9：00-17：00运动会活动项目
1）9：00-10：00同心鞋
2）10：10-10：40十万火急接力赛
3）10：50-11：20花轿接力赛
4）11：30-12：30紧急求助
5）12：30-13：30中餐时间
6）13：30-14：00面包快递
7）14：10-14：50甜蜜之旅
8）15：00-15：402人3足赛
9）15：50-16：204__50米接力赛
10）16：30-17：30拔河比赛
4、17：30闭幕式（颁发各单项奖及团体奖）。
另：运动会组委会根据各项目的报名情况，在10月16日前将活动项目的具体时间表公布。
七、运动项目：
1、同心鞋：
1）活动道具：两根约3米长的`木板，每根木板系16-20对绳子。
2）参加人员：每队10名（性别不限，各参赛单位需派4队参加）。
3）比赛规则：参赛各队队员双脚踩在木板上行走，比赛距离为30米，采用计时方法，最先到达者获胜。如中途有队员脱离木板，该队应在原地调整完毕后方可继续比赛。
4）各参赛单位报名时，应注明本单位参赛各队的出场顺序。
5）本项比赛分4次进行，每次比赛前二名可获得奖品。
2、十万火急接力赛：
1）道具：灭火器、模拟火种道具
2）参加人员：每队8名（男员工2名，女员工6名，各参赛单位需派4队参加）。
3）比赛规则：本项比赛赛程400米，各队自起点每50米站立一名队员，比赛开始时每队一人手持灭火器、头带消防帽站在起跑线上，
当裁判发令后参赛人员开始起跑。参赛人员跑至下一队员处时应将灭火器及消防帽交给下一队员，接力队员应将消防帽带上，并手持灭火器跑至下一队员接力初，依此程序当最后一名运动员手持灭火器最先到达火种道具并按照灭火器正确使用方法使用完毕者（以喷出烟雾为准）为获胜组。
4）各参赛单位报名时，应注明本单位参赛各队的出场顺序。
5）本项比赛分4次进行，每次比赛前二名可获得奖品。
3、花轿接力赛：
1）道具：每队竹竿两根，篮球一个。
2）参加人员：每队8人（分为4个小组，每小组2人），男员工2名，女员工6名，每单位只允许派3队参加。
3）参赛人员手提或肩扛竹竿举，上面放一个篮球。比赛开始后，小组人员齐心协力，即要保证球不掉下来，又要速度快且要跑到下组队友接力处将球和竹竿交下一组的同伴，比赛总赛程为200米，各小组赛程为50米。如中途球掉下来，该小组应从起跑线重新开始，以最先完成的队为胜。
4）各参赛单位报名时，应注明本单位参赛各队的出场顺序。
5）本项比赛分4次进行，每次比赛前二名可获得奖品。
4、紧急求助
1）道具：支架台若干、白纸若干
2）参加人员：每队10人，每单位只允许派1队参加。其中男员工3名，女员工7名。各参赛单位报名时间按男子组（3名）、女子组（7名）顺序标明各队员的出场顺序。
3）比赛赛程为50米，比赛开始后，队员跑至25米处的支架台，队员可任意选取一支架台获得信息提示，并根据支架台上白纸写明的信息提示，携带写明信息提示的白纸返回起跑点向队友借信息提示之物件（如队友没有相关物件，可向周围人员寻求协助）后，跑至终点将所借物件交裁判人员后确认。最先完成比赛者为优胜，凡所确认物件与提示物件不符者，取消比赛成绩。
4）各参赛单位报名时，应注明本单位参赛各队员的出场顺序。
5）本项比赛分10次进行，每次比赛前二名可获得奖品。
5、面包快递
1）道具：面包圈、支架
2）参加人员：每队15人，男员工5名，女员工10名。各参赛单位报
名时间按男子组（5名）、女子组（10名）顺序标明各队员的出场顺序。
3）本项比赛赛程为50米。在25米处设立支架，每个支架放置面包（男子比赛面包放置高度为160CM，女子比赛面包放置高度为150CM）。比赛开始后，参赛人员跑向赛道终点，并在支架处用嘴含住一个面包后跑至终点，最先到达终点者获胜。
4）本项比赛分15次进行，每次比赛前二名可获得奖品。
5）注意事项：不得用手或其他物品接触面包或含一个以上的面包。更不得在跑动过程中将面包直接食用。如有食用者，取消参赛资格及本队成绩。如在比赛过程中，所含面包掉在地上，应返回重新含面包后方可继续进行。
6、甜蜜之旅
1）道具：面盆6个、盘子6个、糖、面粉若干。
2）参加人员：每队20人，各参赛单位报名时间按男子组（5名）、女子组（15名）顺序标明各队员的出场顺序。
3）本项比赛赛程为50米，参赛队分为两组（每组5人）分列赛道两边。
在20米、30米处设立支架，20米处支架上放置一盆水，30米处支架上放置一个盘子，盘中盛面粉，并在面粉中埋入糖（每组比赛完成后，后勤人员应及时补充糖及面粉）。
4）比赛开始后，参赛人员跑至20米处，应将脸伸入水中浸湿，在30
米处应在表面的面粉吹开，并口含一颗糖跑至终点，最先到达终点者获胜。
5）本项比赛分20次进行，每次比赛前二名可获得奖品。
6）比赛过程中不得用手解除支架上的任何物品，如在比赛过程中，所含糖果掉在地上，应回糖果支架点重新含糖果后方可继续进行。糖果含在口中，在奔跑过程中不得食用，如有食用者，取消参赛资格及本队成绩。
7、2人3足赛
1）道具：每队绳子若干
2）参加人员：每队2人，性别不限，每单位需派5队参加。
3）比赛赛程为50米，每小组站成一排，将相互间靠近的腿的踝关节用绳子绑紧，比赛开始后，比赛过程中如绳子有脱落，参赛人员应就地将绳子绑好后方可继续比赛。最先到达终点者获胜。
4）各参赛单位报名时，应注明本单位参赛各队的出场顺序。
5）本项比赛分5次进行，每次比赛前二名可获得奖品。
8、8×50米接力赛
1）参加人员：每队8人（男2名、女6名），每单位需派5队参加。
2）本项比赛赛程400米，各队自起点每50米站立一名队员，比赛开始时每队一人手持接力棒站在起跑线上，当裁判发令后参赛人员开始起跑。参赛人员跑至下一队员处时将接力棒交给下一队员，依此程序当最后一名运动员最先到达者为优胜。
3）各参赛单位报名时，应注明本单位参赛各队的出场顺序。
4）本项比赛分5次进行，每次比赛前二名可获得奖品。
9、拔河比赛：
1）参加人员：每队30人（男10名、女20名），每单位需派2队参加。
2）本项比赛采用单项淘汰赛（一局定胜负），各参赛队根据抽签结果确定比赛队伍，最后三支参赛队采用循环赛决出最后优胜者。凡有恶意放绳者，即行取消比赛资格。
3）本项比赛前二名可获得奖品。
同时本次运动会设立“优胜单位”奖项，凡在运动项目取得第一名的，其所属部门将获得3个积分，取得第二名的，其所属部门将获得1个积分，如有积分相同，则获得第一名次数最多的部门获胜。如积分及获得第一名的次数均相同，按以获得第二名次数确定，依次类推。
另：
1、在比赛活动期间，各参赛队可向新闻台提报稿件鼓励本队参赛人员。
2、在单项比赛中，一名队员不可重复参赛。
3、一名员工不得报名参加2个以上（不含2个）项目的比赛。